Yumurta sarılı avokado ezmesi
Tam pişmiş yumurta sarısını avokadoyla yumuşatan demir zengini kahvaltı.
3 dk hazırlık, 10 dk pişirme · 1 porsiyon · demir yüksek
Tarifi hazırlayan
Uzman Pediatrist
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Tıp Doktoru · Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Ek gıda geçişi, alerjen tanıtımı ve büyüme takibi konularında içerik inceler.
Son inceleme: 15 Eylül 2026
Alerjen içerir
Bu alerjenler bebeğe daha önce tek tek tanıtılmış olmalı. Tanıtım için alerjen tanıtımı protokolüne bakın.
Malzemeler
- 1 adetYumurta Sarısı
- çeyrek adetAvokado
- 1 yemek kaşığıanne sütü ya da mama(isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- 1
Yumurtayı kaynar suda 10 dakika haşlayın ve soğutun.
Yumurta her zaman tam pişmiş olmalı; akışkan sarı vermeyin.
- 2
Kabuğunu soyun ve sarısını ayırın.
- 3
Sarıyı avokadoyla birlikte çatalla ezin.
- 4
Kuru kalırsa anne sütü ya da mama ekleyip akışkan hale getirin.
İlk yumurta denemesinde az miktar verin ve 2 saat izleyin.
Boğulma riski
Bebek yemek yerken dik oturur ve gözetimsiz bırakılmaz. Kıvam bebeğin çiğneme becerisine göre seçilir. Öğürme ile boğulmayı ayırt etmek için boğulma ve öğürme sayfasına bakın.
Bu sayfanın dayandığı kaynaklar
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren. (t.y.). When to Introduce Egg, Peanut Butter and Other Common Food Allergens to Your Baby.
- NHS, Best Start in Life. (t.y.). Food allergies in babies and young children.
- Solid Starts. (t.y.). Eggs for Babies.
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Tarifi kaydedip denediğinizi işaretleyebilir, malzemeleri alışveriş listesine ekleyebilirsiniz.
Lokmini'de açLokmini yakında App Store'da.
Astro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com