Kıymalı sebze ezmesi
Kıyma, kabak ve patatesin topaklı ezmesi; demir zengini akşam yemeği.
8 dk hazırlık, 20 dk pişirme · 3 porsiyon · buzlukta 30 gün · demir yüksek
Tarifi hazırlayan
Uzman Diyetisyen
Bebek ve Çocuk Beslenmesi Uzmanı
Diyetisyen · Bebek ve Çocuk Beslenmesi Yüksek Lisansı
Porsiyon, demir ve besin çeşitliliği içeriğini hazırlar ve tarifleri inceler.
Son inceleme: 15 Eylül 2026
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Kıymayı zeytinyağında, rengi tamamen dönene kadar kavurun.
Kıyma içinde pembe kısım kalmamalı.
- 2
Kabak ve patatesi küp doğrayıp ekleyin; üstünü örtecek kadar su koyun.
- 3
Kısık ateşte 15 dakika, patates dağılana kadar pişirin.
- 4
Çatalla topaklı kıvamda ezin.
Kıyma topakları küçük ve yumuşak olmalı.
Boğulma riski
Bebek yemek yerken dik oturur ve gözetimsiz bırakılmaz. Kıvam bebeğin çiğneme becerisine göre seçilir. Öğürme ile boğulmayı ayırt etmek için boğulma ve öğürme sayfasına bakın.
Bu sayfanın dayandığı kaynaklar
- NHS, Best Start in Life. (t.y.). Recipe: Pasta bolognese (7 to 9 months).
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren. (t.y.). Iron Deficiency and Anemia in Babies, Children and Teens.
- Solid Starts. (t.y.). Ground Beef for Babies.
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Tarifi kaydedip denediğinizi işaretleyebilir, malzemeleri alışveriş listesine ekleyebilirsiniz.
Lokmini'de açLokmini yakında App Store'da.
Astro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com