Ispanaklı mini omlet kekleri
Muffin kalıbında pişmiş ıspanaklı, lorlu yumurta kekleri.
8 dk hazırlık, 15 dk pişirme · 4 porsiyon · demir orta
Tarifi hazırlayan
Uzman Pediatrist
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Tıp Doktoru · Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Ek gıda geçişi, alerjen tanıtımı ve büyüme takibi konularında içerik inceler.
Son inceleme: 15 Eylül 2026
Alerjen içerir
Bu alerjenler bebeğe daha önce tek tek tanıtılmış olmalı. Tanıtım için alerjen tanıtımı protokolüne bakın.
Malzemeler
- 2 adetYumurta
- 1 avuçIspanak
- 2 yemek kaşığı tuzsuz lorLor Peyniri
- 1 çay kaşığızeytinyağı
Hazırlanışı
- 1
Fırını 190 derece ısıtın ve mini muffin kalıbını yağlayın.
- 2
Ispanağı yıkayın, ince kıyın ve 1 dakika tavada soldurun.
- 3
Yumurtaları çırpın; ıspanak ve loru ekleyin.
- 4
Kalıplara paylaştırın ve 12 ila 15 dakika, üstü tamamen katılaşana kadar pişirin.
Kekin içi akışkan kalmamalı.
- 5
Soğutup küçük parçalara bölerek verin.
Boğulma riski
Bebek yemek yerken dik oturur ve gözetimsiz bırakılmaz. Kıvam bebeğin çiğneme becerisine göre seçilir. Öğürme ile boğulmayı ayırt etmek için boğulma ve öğürme sayfasına bakın.
Bu sayfanın dayandığı kaynaklar
- NHS, Best Start in Life. (t.y.). Recipe: Crustless mini quiche (6 months or older).
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren. (t.y.). When to Introduce Egg, Peanut Butter and Other Common Food Allergens to Your Baby.
- Solid Starts. (t.y.). Spinach for Babies.
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Tarifi kaydedip denediğinizi işaretleyebilir, malzemeleri alışveriş listesine ekleyebilirsiniz.
Lokmini'de açLokmini yakında App Store'da.
Astro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com