Ek gıdaya geçiş için örnek plan
Lokmini uygulaması ek gıda takvimini kendisi kurar. Bu plan 11 aylık bir bebeğin ilk 30 gününü gösterir.
Takvim nasıl kurulur?
- Her güne bir yeni gıda konur. Yeni gıdalar ayrı günlere yayıldığı için olası bir tepkinin kaynağı kolay bulunur.
- Alerjenli gıda üç gün üst üste verilir. Bu üç günde başka yeni gıda eklenmez.
- Gıdalar Türkiye'de önerilen başlangıç yaşlarına göre seçilir. Başlangıç yaşı gelmemiş gıda takvime girmez.
11 aylık bebek için 30 gün
1. hafta
- Gün 1Tatlı PatatesHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
- Gün 2Kırmızı EtHazırlama: 6 ay · Püre için nasıl hazırla
- Gün 3KabakHazırlama: 9 ay · Küçük parçalar için nasıl hazırla
- Gün 4YumurtaYumurta alerjeni · 1. günHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
- Gün 5YumurtaYumurta alerjeni · 2. günHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
- Gün 6YumurtaYumurta alerjeni · 3. günHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
- Gün 7ArmutHazırlama: 9 ay · Küçük düz parça olarak nasıl hazırla
2. hafta
- Gün 8HavuçHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
- Gün 9AvokadoHazırlama: 9 ay · Küçük parça için nasıl hazırla
- Gün 10YulafHazırlama: 9 ay · nasıl sunulur
- Gün 11Yer FıstığıYer fıstığı alerjeni · 1. günHazırlama: 6 ay · Püre için nasıl hazırla
- Gün 12Yer FıstığıYer fıstığı alerjeni · 2. günHazırlama: 6 ay · Püre için nasıl hazırla
- Gün 13Yer FıstığıYer fıstığı alerjeni · 3. günHazırlama: 6 ay · Püre için nasıl hazırla
- Gün 14BrokoliHazırlama: 9 ay · Küçük parçalar için nasıl kes/sun
3. hafta
- Gün 15MuzHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
- Gün 16TavukHazırlama: 9 ay · Parçalanmış ve ince dilim olarak nasıl sunulur
- Gün 17ElmaHazırlama: 9 ay · Küçük parça için nasıl hazırla
- Gün 18Yoğurtİnek sütü alerjeni · 1. günHazırlama: 9 ay · Kendi kaşığıyla nasıl sunulur
- Gün 19Yoğurtİnek sütü alerjeni · 2. günHazırlama: 9 ay · Kendi kaşığıyla nasıl sunulur
- Gün 20Yoğurtİnek sütü alerjeni · 3. günHazırlama: 9 ay · Kendi kaşığıyla nasıl sunulur
- Gün 21PatatesHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
4. hafta
- Gün 22BezelyeHazırlama: 9 ay · nasıl sunulur
- Gün 23ŞeftaliHazırlama: 9 ay · İnce dilim olarak nasıl hazırla
- Gün 24KarnabaharHazırlama: 9 ay · Küçük parçalar için nasıl kes/sun
- Gün 25BulgurBuğday ve gluten alerjeni · 1. günHazırlama: 9 ay · Köfte ve krep için nasıl hazırla
- Gün 26BulgurBuğday ve gluten alerjeni · 2. günHazırlama: 9 ay · Köfte ve krep için nasıl hazırla
- Gün 27BulgurBuğday ve gluten alerjeni · 3. günHazırlama: 9 ay · Köfte ve krep için nasıl hazırla
- Gün 28HindiHazırlama: 9 ay · nasıl kes/sun
Bilgi notu
Bu bir örnek plandır. Bebeğe özel plan çocuk sağlığı uzmanıyla birlikte hazırlanır. Uzman bebeğin sağlık geçmişini ve alerji riskini bilir.
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Lokmini takvimi bebeğin yaşına, sağlık profiline ve tadım kayıtlarına göre her gün yeniden düzenler.
Planı Lokmini'de başlatAstro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com