Patatesli dana eti püresi
Kırmızı etin patatesle yumuşatılmış püresi; en güçlü demir kaynağı.
8 dk hazırlık, 25 dk pişirme · 3 porsiyon · buzlukta 30 gün · demir yüksek
Tarifi hazırlayan
Uzman Diyetisyen
Bebek ve Çocuk Beslenmesi Uzmanı
Diyetisyen · Bebek ve Çocuk Beslenmesi Yüksek Lisansı
Porsiyon, demir ve besin çeşitliliği içeriğini hazırlar ve tarifleri inceler.
Son inceleme: 15 Eylül 2026
Malzemeler
- 50 g yağsız dana etiKırmızı Et
- 1 küçük adetPatates
- 1 su bardağısu
- 1 çay kaşığızeytinyağı(isteğe bağlı)
Hazırlanışı
- 1
Eti küçük küpler halinde doğrayın; sinir ve yağını alın.
- 2
Eti suyla tencereye alın; kısık ateşte 20 dakika, iyice yumuşayana kadar pişirin.
- 3
Patatesi soyup küp doğrayın ve son 10 dakikada ete ekleyin.
- 4
Pişirme suyundan biraz ekleyerek blenderdan geçirin; et lifi kalmamalı.
Et parçacıkları püre içinde pürüzsüz olmalı; lifli parça boğulma riski taşır.
- 5
Zeytinyağı ekleyin ve ılık verin.
Boğulma riski
Bebek yemek yerken dik oturur ve gözetimsiz bırakılmaz. Kıvam bebeğin çiğneme becerisine göre seçilir. Öğürme ile boğulmayı ayırt etmek için boğulma ve öğürme sayfasına bakın.
Bu sayfanın dayandığı kaynaklar
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren. (t.y.). Starting Solid Foods.
- CDC, Infant and Toddler Nutrition. (t.y.). Iron.
- Health Canada. (t.y.). Nutrition for Healthy Term Infants: Recommendations from Six to 24 Months.
- Solid Starts. (t.y.). Ground Beef for Babies.
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Tarifi kaydedip denediğinizi işaretleyebilir, malzemeleri alışveriş listesine ekleyebilirsiniz.
Lokmini'de açLokmini yakında App Store'da.
Astro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com