Pomelo
- İlk deneme
- 6. ay
- Boğulma riski
- orta
- Alerjen
- yok
- Demir
- düşük
Zarı ve çekirdeği çıkar · ilaç uyarısı
Pomelo bebeğe ne zaman verilir?
Pomelo, bebek ek gıdaya hazır olduğunda yaklaşık 6 aylıkken verilebilir. Zarları ve çekirdekleri çıkarılmış olmalıdır.
Pomelo Güneydoğu Asya'dan gelir. Turunçgiller içinde en büyük meyvedir. Acı portakal ve tatlı portakal gibi birçok turunçgilin ana atasıdır. Türkiye'de nadir bulunur. Greyfurta benzer ama daha tatlı ve daha az acıdır.
İlaç kullanan bebekler
Pomelo bazı ilaçlarla olumsuz etkileşen bileşikler içerir. Bebeğiniz ilaç alıyorsa pomelo vermeden önce çocuk doktoruna sorun.
Besin değeri
Pomelo C vitamini bakımından zengindir. C vitamini bağışıklığı destekler ve bitkisel demirin emilimine yardım eder. Lif, B vitaminleri ve bol potasyum da içerir. Diğer turunçgiller gibi antioksidan sağlar.
Saklama için ipucu: Pomelonun yüzde 75'ten fazlası sudur. Buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin.
Pomelo bebeğe nasıl hazırlanır?
Meyveyi dilimlerine ayırın, her dilimin zarını soyun ve tüm çekirdekleri çıkarın. Böylece yalnızca yumuşak et kalır.
Asit cilde değerse zararsız bir kızarıklık çıkabilir. Yemekten önce yüze ve bez bölgesine koruyucu merhem sürebilirsiniz. Fazla tüketim pişiği kötüleştirebilir.
Meyve suyu
Bebeklere meyve suyu verilmez. İlk yaştan sonra azıcık, tercihen sulandırılmış verilebilir. Biz iki yaşa kadar beklemeyi öneririz.
Tatlı içecekler yemek çeşitliliğini azaltır, diş çürüğü riskini artırır ve iştahı etkiler.
Yaşa göre hazırlama
Aynı gıda her yaşta farklı biçimde sunulur. Belirleyici olan takvim değil, bebeğin oturuşu, kavrayışı ve çiğneme becerisidir. Kesim biçimleri için kesim ve sunum rehberine bakın.
6 ay
6 ay · BLW için nasıl kes/sunşerit
Kesim şekli: Kalın dilim
Kabuğunu, beyaz kısmını, zarlarını ve çekirdeklerini tamamen çıkarın. Geriye kalan büyük et dilimlerini bebeğe verin. Bebek büyük bir parça ısırırsa sakin kalın ve parmağınızı ağzına sokmayın. Bebeğin parçayı kendi başına çıkarmasına izin verin.
9 ay
9 ay · nasıl kes/sunküp
Zarsız ve çekirdeksiz eti ince dilimler ya da ısırık büyüklüğünde parçalar halinde verin. Bu boyut bebeğin başparmak ve işaret parmağıyla tutma becerisini geliştirir.
12 ay
12 ay · nasıl sunulurdilim
Zarsız, çekirdeksiz ince dilimleri ya da küçük parçaları vermeye devam edin. Çatal ya da kaşıkla çalışması için küçük parçaları önceden yükleyin. Meyveyi salataya katıp birlikte karıştırmak seçici çocukları yemeğe yaklaştırabilir.
Pomelo boğulma riski taşır mı?
Boğulma riski: orta
Zarıyla kalan dilimler ve çekirdekler tehlikelidir. Meyveyi zarından ayırıp çekirdeklerini çıkarın.
Öğürme ile boğulmayı ayırt etmek ve ilk yardım için boğulma ve öğürme sayfasına bakın.
Turunçgil dilimleri çevresindeki zarla birlikte verilirse boğulma tehlikesidir. Çekirdekler de solunabilir ve akciğere kaçabilir.
Pomelonun zarı kalın ve lifli olur. Her dilimi zarından tamamen ayırın. Yemek sırasında bebeğin yanında kalın.
Güvenli kesim
Kabuk, beyaz kısım, zar ve çekirdek yok. 6 ayda büyük dilim, 9 ayda ince dilim ya da küçük parça.
Pomelo alerji yapar mı?
Pomelo yaygın bir alerjen değildir. Yine de turunçgillere hassasiyet sık bildirilir. Oral alerji sendromu olanlar ve çim ya da ağaç poleni alerjisi olanlar turunçgillere daha duyarlı olabilir. Bu sendrom ağızda kısa süreli kaşıntı, karıncalanma ya da yanma yapar. Tehlikeli bir tepki beklenmez.
Cilt tepkileri
Pomelo kabuğu limonen adlı bir bileşik taşır. Limonen duyarlı kişilerde temas dermatiti yapabilir. Meyve suyu cilde bulaşıp yıkanmazsa ve güneşe çıkılırsa fitofotodermatit denen, kaşıntılı, renkli ve bazen kabarcıklı bir kızarıklık çıkabilir. Turunçgille temastan sonra cildi yıkamak ve güneşten korumak bunu önler.
İlk birkaç porsiyonda küçük miktar verin. Tepki olmazsa miktarı yavaşça artırın.
Öne çıkan besinler
Pomelo hakkında sık sorulanlar
Pomelo ile greyfurt aynı mı?
Hayır. İkisi akrabadır. Pomelo daha büyük, daha tatlı ve daha az acıdır. Greyfurt, pomelo ile başka bir turunçgilin melezi olarak bilinir. Yine de her ikisinde de ilaç etkileşimi uyarısı geçerlidir.
Bebeğim ilaç kullanıyor. Pomelo verebilir miyim?
Önce çocuk doktoruna ya da çocuk diyetisyenine sorun. Pomelo bazı ilaçların etkisini değiştirebilir.
Pomelo suyu verebilir miyim?
Hayır. Bebeklere meyve suyu verilmez. Bir yaşından sonra çok az ve sulandırılmış verilebilir.
Pomelo kabızlığa iyi gelir mi?
Sıvı ve lif içerir. Bu ikisi dışkıyı yumuşatmaya yardım edebilir. Endişeniz sürerse çocuk doktoruna danışın.
Bu sayfanın dayandığı kaynaklar
- Dünya Sağlık Örgütü. (2023). Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age.
- CDC, Infant and Toddler Nutrition. (t.y.). Choking Hazards.
- Bailey DG, Dresser G, Arnold JMO. (2013). Grapefruit–medication interactions: Forbidden fruit or avoidable consequences? Canadian Medical Association Journal. doi:10.1503/cmaj.120951
- Tocmo R, Pena‐Fronteras J, Calumba KF, Mendoza M, Johnson JJ. (2020). Valorization of pomelo ( Citrus grandis Osbeck) peel: A review of current utilization, phytochemistry, bioactivities, and mechanisms of action. Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety. doi:10.1111/1541-4337.12561
- Iorio RA, Del Duca S, Calamelli E, Pula C, Lodolini M, Scamardella F, ve ark. (2013). Citrus Allergy from Pollen to Clinical Symptoms. PLoS One. doi:10.1371/journal.pone.0053680
- ESPGHAN Committee on Nutrition, Fidler Mis N, Braegger C, Bronsky J, Campoy C, Domellöf M, ve ark. (2017). Sugar in Infants, Children and Adolescents. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. doi:10.1097/MPG.0000000000001733
Demir, alerjen tanıtımı, öğürme ve içecekler üzerine yazılar rehberde. Ek gıda rehberine git
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Pomelo kaydını, tepkileri ve alerjen yolculuğunu uygulamada tutabilirsiniz.
Lokmini'de açLokmini yakında App Store'da.
Astro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com