Kivi

Kivi, bebek ek gıdaya hazır olduğunda, genelde 6 aylıkken verilebilir. Doğu Asya kökenlidir. Yeni Zelanda'da yaygın yetiştirilir. Meyve orada eskiden bektaşi üzümü adıyla bilinirdi. Sonra tüylü, kahverengi kivi kuşunun adıyla satılmaya başlandı.

Karbonhidrat, lif ve su verir. Kalsiyum, folat, magnezyum ve potasyum taşır. B6, C ve K vitaminleri de bulunur. C vitamini demirin emilmesine ve bağışıklığa yardım eder. Bu besinler bağırsak mikrobiyomunu, kemik yoğunluğunu ve beyin gelişimini destekler.

Olgunluk

Kivi olgun, yumuşak ve hafif baskıyla ezilir olmalıdır. Olgunlaşmamış kivi ağızda tahrişe neden olabilir. Bir seferde makul miktarda ve başka yiyeceklerle birlikte verin.

Kabuk

Tüm kivi çeşitlerinin kabuğu yenir ve lif ile antioksidan bakımından zengindir. Pestisit kalıntısı olabileceğinden iyi yıkayın. Yarı kabuklu kivi bebeğin tutmasını kolaylaştırır.

Kaygan parçalar

9 aydan sonra kivi kayganlaşınca büyük ısırık parçalar ya da ince dilimler deneyin. Çok kayıyorsa rendelenmiş hindistan cevizi, ekmek kırıntısı ya da ince öğütülmüş yemişe bulayın.

Kivi suyu

Az miktarda kivi suyu 12 aydan sonra içecek olarak verilebilir. Düzenli şekerli içecek için ikinci yaş gününü beklemek daha iyidir.

Kivinin eti sert ve kaygan olabilir. Bu iki özellik boğulma riskini artırır. Olgun ve yumuşak olanı seçin. Yaşa uygun biçimde kesin. Yemek sırasında bebeğin yanında, kolunuzun erişebileceği yerde kalın.

Kivi yaygın bir alerjen sayılmaz. Yine de kivi alerjisi giderek daha sık bildiriliyor. Tepkiler hafiften ağıra kadar değişebiliyor. Kivide doğal olarak aktinidin enzimi bulunur ve bazı kişiler buna duyarlıdır.

Lateks-meyve sendromu olanlar (avokado, muz, kestane) kiviye de alerjik olabilir. Kivi proteinleri fıstık, ağaç yemişleri ve çekirdekli meyvelerle çapraz tepki verebilir. Ancak çoğu kivi alerjisi olan bu gıdaları güvenle yer. Huş ağacı ya da kayın poleni alerjisi olanlarda oral alerji sendromu görülebilir. Belirti genelde ağızda kısa süreli kaşıntı, yanma ya da karıncalanmadır. Soymak ya da pişirmek tepkiyi azaltabilir.

Kivinin asidi, ağız çevresinde zararsız kızarıklığa yol açabilir ve pişiği artırabilir. Bu, alerji sayılmaz. Yemekten önce yüze ince bir bariyer krem sürebilirsiniz. İlk seferde az miktarla başlayın.