Doğru zaman: 6. ay civarı
Dünya Sağlık Örgütü ek gıdaya 6. ayda başlamayı önerir. Bu dönemde emzirme de devam eder. Amerikan Pediatri Akademisi ve İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS de 6. ay civarını işaret eder. Yine de her bebek kendi hızında gelişir. Bu yüzden tarih kadar bebeğinizin verdiği işaretler de önemlidir.
4. aydan önce neden başlanmaz?
Araştırmalar 4. aydan önce ek gıdaya başlamanın zararlarını ortaya koymuştur. 6. ay civarında başlamanın ise genellikle bir zararı görülmemiştir. Anne sütü ya da bebek maması bu yaşa kadar bebeğin enerji ve besin ihtiyacını karşılar. Beklemek bebeğinize yemeği ağzında çevirme, çiğneme ve yutma becerisi kazandırır. Bebeğiniz erken doğduysa başlama zamanını doktorunuzla birlikte belirleyin.
Hazır olduğunu gösteren işaretler
Bebeğiniz mama sandalyesinde dik oturabilir ve başını sabit tutabilir. Yiyeceğe bakar, onu eliyle ağzına götürür ve dışarı itmeden yutar. Sofrada sizi izler, yemeğinize uzanır ve yiyecek yaklaşınca ağzını açar. Bu işaretler genellikle 6. ay civarında bir arada ortaya çıkar. Dik oturabilmek, sindirim ve bağışıklık sisteminin olgunlaşmasıyla da ilişkili kabul edilir.
Hazırlık sanılan davranışlar
Yumruğunu çiğnemek tek başına bir hazırlık işareti değildir. Gece her zamankinden sık uyanmak ve daha sık süt istemek de sıkça yanlış yorumlanır. Bunlar bebeklerde olağan davranışlardır. Katı gıdaya başlamak bebeğinizin geceleri daha uzun uyumasını sağlamaz. Bebeğiniz daha sık acıkıyor gibi görünüyorsa, hazır olana kadar biraz fazladan süt yeterli olabilir.
İlk denemelerde ne beklenir?
İlk kaşıklarda yemeğin çoğu bebeğinizin yüzüne ve önlüğüne gidebilir. Bebeğiniz yemeği diliyle dışarı itiyorsa henüz yutmayı öğreniyor olabilir. Bu durum normaldir. Bebeğiniz ağlıyor ya da başını çeviriyorsa onu zorlamayın. Bir iki hafta sonra yeniden deneyebilirsiniz.
Bebeğiniz erken doğduysa ya da hazırlık işaretlerinden emin değilseniz, ek gıdaya başlamadan önce çocuk doktorunuza danışın.