Papaya
- İlk deneme
- 6. ay
- Boğulma riski
- orta
- Alerjen
- yok
- Demir
- düşük
Olgun verin · kabuk ve çekirdek yok · C vitamini
Papaya bebeğe ne zaman verilir?
Papayayı bebek ek gıdaya hazır olduğunda, genelde 6 aylıkken tanıtabilirsiniz.
Papaya Orta Amerika kökenlidir. Bugün güneşli, sıcak ve yağışlı her yerde yetişir. Olgun meyve kavun gibi çiğ yenir. Genç ve yeşil meyve ise kabak gibi pişirilir.
Olgun papaya A ve C vitamini açısından zengindir. Bu vitaminler görmeyi, bağışıklığı ve cildi destekler. C vitamini bitkisel gıdalardaki demirin emilimine de yardım eder. Meyve ayrıca B vitaminleri, E vitamini ve lif sağlar.
Papaya bebeğe nasıl hazırlanır?
Olgun papaya seçin
Papaya parmakla hafifçe bastırınca ezilmeli. Kabuğu ve çekirdekleri her zaman çıkarın.
Kaygan dilimlere bulamak için kenevir tohumu, kuru bebek tahılı, rendelenmiş hindistancevizi ya da ince öğütülmüş kuruyemiş kullanabilirsiniz. Kuruyemişi mutlaka toz haline getirin.
Yaşa göre hazırlama
Aynı gıda her yaşta farklı biçimde sunulur. Belirleyici olan takvim değil, bebeğin oturuşu, kavrayışı ve çiğneme becerisidir. Kesim biçimleri için kesim ve sunum rehberine bakın.
6 ay
6 ay · Büyük dilim olarak nasıl hazırlaşerit
Kesim şekli: Kalın dilim
Olgun papayayı soyun, çekirdeklerini çıkarın ve büyük dilimler ya da hilal şekli verin. Meyve baş ve işaret parmağı arasında hafifçe bastırınca ezilecek kadar yumuşak olmalı. Dilim bebek için fazla kaygansa kenevir tohumu, kuru bebek tahılı, rendelenmiş hindistancevizi ya da ince öğütülmüş kuruyemiş veya tohum bulayın. Ezilmiş papayayı yoğurda, ılık lapaya ya da chia pudingine de karıştırabilirsiniz.
9 ay
9 ay · Küçük lokma olarak nasıl hazırlaküp
Kesim şekli: Lokma parça
Soyulmuş, çekirdeksiz olgun papayayı ısırık boyunda parçalara kesin. Parçalar ezilecek kadar yumuşak olmalı. Bebek kaygan parçaları tutamazsa hindistancevizi, kuru bebek tahılı ya da ince öğütülmüş tohumla kaplayın. Gerekirse büyük dilimlere dönebilirsiniz.
12 ay
12 ay · Çatal ya da parmakla yenecek parça olarak nasıl hazırlaküp
Kesim şekli: Lokma parça
Olgun ve yumuşak papayayı küçük parçalar halinde verin. Çocuk çatalla ya da parmağıyla yiyebilir, ek bir işlem gerekmez. Çatal kullanmak uzun zamanda gelişen bir beceridir. Çocuk bir parmakla, bir çatalla yerse bu normaldir.
Papaya boğulma riski taşır mı?
Boğulma riski: orta
Olgun papaya yumuşaktır. Olgunlaşmamış, yeşil papaya sert ve kaygandır, boğulma riskini artırır. Kabuk ve çekirdekleri çıkarın.
Öğürme ile boğulmayı ayırt etmek ve ilk yardım için boğulma ve öğürme sayfasına bakın.
Papaya boğulma riski taşır. Olgun papaya yumuşak ve kolay ezilir. Olgunlaşmamış yeşil papaya sert ve kaygandır, bu da riski artırır.
Meyveyi yaşa uygun biçimde hazırlayın. Bebek yerken yanında kalın ve dik oturtun.
Papaya alerji yapar mı?
Papaya yaygın bir alerjen değildir. Lateks alerjisi olan kişiler papayaya duyarlı olabilir. Bazı kişiler papaya bitkisindeki papain adlı enzime de duyarlıdır.
İlk birkaç seferde tek başına küçük miktar verin. Tepki yoksa miktarı yavaş yavaş artırın.
Lateks alerjisi
Ailede ya da bebekte lateks alerjisi varsa papayayı vermeden önce doktorunuza danışın.
Öne çıkan besinler
Papaya hakkında sık sorulanlar
Papaya bebek için sağlıklı mı?
Evet. Olgun papaya A ve C vitamini ile doludur. B vitaminleri, E vitamini ve lif de içerir.
Yeşil papaya verilebilir mi?
Çiğ yeşil papaya sert ve kaygandır. Bebeğe pişirilip çok yumuşatılmadan vermeyin. 6 ayda olgun ve yumuşak papaya seçin.
Papaya kabızlığa iyi gelir mi?
Papaya lif içerir ve lif sindirime yardım eder. Kabızlık sürerse çocuk doktoruna danışın.
Bu sayfanın dayandığı kaynaklar
- Jiang N, Yin J, Wen L. (2016). Papain Induced Occupational Asthma with Kiwi and Fig Allergy. Allergy, Asthma and Immunology Research. doi:10.4168/aair.2016.8.2.170
- Dünya Sağlık Örgütü. (2023). Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age.
- CDC, Infant and Toddler Nutrition. (t.y.). Choking Hazards.
Demir, alerjen tanıtımı, öğürme ve içecekler üzerine yazılar rehberde. Ek gıda rehberine git
Tıbbi uyarı
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili her karardan önce, özellikle alerjen tanıtımı ve reaksiyon durumlarında, çocuk doktorunuza danışın.
Lokmini uygulaması
Papaya kaydını, tepkileri ve alerjen yolculuğunu uygulamada tutabilirsiniz.
Lokmini'de açLokmini yakında App Store'da.
Astro Tasarım Simay Yenice · Türkiye · merhaba@lokmini.com