Karpuz

Karpuz, bebek ek gıdaya hazır olduğunda yani yaklaşık 6 aylıkken verilebilir. Sıcak yaz günlerinin en sevilen meyvesidir. Kökeni Afrika'dır. Orada sıcak ve kurak iklimde kalın kabuğu ve su dolu içi karpuzu değerli bir su kaynağı yapmıştır.

Karpuz karbonhidrat, lif ve su verir. Magnezyum, potasyum, A ve C vitamini içerir. Bu besinler enerjiyi, bağırsak sağlığını, sıvı dengesini, görmeyi, cildi, demir emilimini ve bağışıklığı destekler. Ayrıca likopen adlı antioksidan bakımından zengindir.

Kabuklu ya da kabuksuz

6 ayda iki seçeneğiniz var. Birincisi, kalın bir kabuk parçasını üzerinde az et bırakarak vermektir. Kabuk bu durumda diş kaşıyıcı gibi çalışır. İkincisi, iki parmak genişliğinde ve cetvel kalınlığında kabuksuz çubuklardır. Yeni başlayan bebeklerde kabuklu parça tutması ve ağızda yönetmesi daha kolay olabilir. 8 aya yaklaşan ya da ısırması güçlü bebeğe kabuksuz çubuk verebilirsiniz.

Kabuklu parça için karpuzu önce yıkayın. Kabuk en az bir parmak kalınlığında ve birkaç parmak uzunluğunda olsun. Üstünde yaklaşık bir parmak kalınlığında ya da daha az et kalsın. Uzun ve kavisli kabuğun uçlarını biraz kesip düzleştirin. Keskin köşeleri kesin ya da kesme tahtasında vurarak yumuşatın. Zamanla üzerindeki eti artırın. Bebek kabuktan parça koparırsa sakin kalın, kendisinin çıkarmasına izin verin ve öne eğilmesine yardım edin. Sonra kabuğu alın.

Yaşa göre

9 aydan sonra çubuk ya da ısırık büyüklüğünde küçük parçalar verin. Ağzına çok yiyecek dolduran bebek için kabuklu sunum iyi bir yöntemdir. Bazı bebekler bu yaşta kabuğu ısırabilir. Böyle olursa sakin kalın, çıkarmasına izin verin, sonra kabuğu ayırın.

15 aydan sonra küçük parçalar ya da kabuklu klasik üçgen dilim verebilirsiniz. Kabuk yenebilir. Çocuk kabuktan büyük parça koparıyorsa kabuğun bir kısmını kesin. Diş çıkaran çocuk için karpuz püresini küçük buz kalıplarına dökebilir ya da dilime çubuk batırıp dondurabilirsiniz.

Karpuz genellikle yaygın bir boğulma riski sayılmaz. Ancak küçük bebekler için zorlayıcı bir gıdadır ve çekirdekler soluk borusuna kaçabilir. Çekirdekleri tek tek ayıklayın. Karpuz hem katı hem sıvı doku taşır. Bebek ikisini aynı anda yönetmeyi öğrenirken öksürme ve öğürme sık görülür. Büyük bir parça kopsa da sakin kalın ve bebeğe çıkarması için süre tanıyın. Yemek sırasında bebeğin yanında kalın.

Karpuz yaygın bir alerjen değildir. Ancak çimen ya da ambrosia (ragweed) otu polenine alerjisi olanlar ve polen gıda alerjisi (ağız alerjisi sendromu) olanlar karpuza duyarlı olabilir. Bu genellikle ağızda kısa süreli kaşıntı, karıncalanma ya da yanmadır ve tehlikeli bir tepki beklenmez. Lateks, avokado, muz, domates, kivi ve diğer kavunlara alerjisi olanlar da karpuza duyarlı olabilir.