Çarkıfelek meyvesi

Olgun çarkıfelek meyvesinin özü ve lifli tohumları, bebek ek gıdaya hazır olduğunda, genelde 6 aylıkken verilebilir.

Meyve, sert kabuklu tırmanıcı bir asmanın ürünüdür. Güney Amerika'nın tropik bölgesinde doğmuştur ve maracuya adıyla bilinir. Rengi koyu mordan altın sarısına, turuncuya ve paslı kırmızıya kadar değişir. Olgun meyve kokulu, kırışık ve elde sert ve ağırdır. Sallayınca içindeki özün sesi duyulur.

Özü A ve C vitamini içerir. Bu vitaminler bağışıklığı destekler ve bitkisel gıdalardaki demirin emilimine yardım eder. Kalsiyum, bakır, magnezyum ve çinko gibi mineraller de taşır. Tohumlar yenebilir ve iyi bir lif kaynağıdır.

Yalnız başına verme

Öz tek başına bebek için zor olabilir ve bebek sinirlenebilir. Yoğurt gibi protein içeren bir yiyeceğin yanında ya da içinde verin.

Dondurulmuş püre

Taze meyve bulamazsanız dondurulmuş püre seçebilirsiniz. Öz ve tohum dondurucuda 8 aya kadar saklanır. Püreye çoğunlukla şeker eklendiğini bilin ve etiketi okuyun.

Meyve suyu

12 aydan önce hiçbir meyve suyu verilmez. İlk yaştan sonra günde 4 onsdan az, suyla seyreltilmiş verilebilir. Yine de ikinci yaşı beklemek daha iyidir. Çarkıfelek suyuna çoğunlukla şeker eklenir.

Çarkıfelek özü ve tohumları bebekler için boğulma riski taşımaz. Kuramsal olarak her yiyecek boğulmaya yol açabilir. Tohumların tehlikeli olduğunu gösteren bir veri yoktur ve 6 aydan büyük bebekler tohumları yiyebilir.

Tohumlardan çekiniyorsanız özü servis etmeden önce süzebilirsiniz. Bebek yerken yanında kalın ve dik oturtun.

Çarkıfelek meyvesi yaygın bir alerjen değildir. Lateks alerjisi olan kişiler bu meyveye duyarlı olabilir.

Meyve doğal olarak asidiktir. Çok yenirse mideyi rahatsız edebilir, yüzde zararsız bir kızarıklık yapabilir ya da pişiği artırabilir. Kızarıklık bölge nazikçe temizlenince birkaç dakikada geçer.

İlk birkaç seferde küçük miktar verin. Tepki yoksa miktarı artırın.