Neden bu kadar dikkat?
Bebeğinizin bağışıklık sistemi henüz bir yetişkininki kadar güçlü değildir. Toz mama steril değildir ve kapalı paketlerde bile bazen bakteri bulunabilir. Hazırlanmış mama oda sıcaklığında bakterilerin hızla çoğalmasına uygun bir ortamdır. Bu yüzden en güvenli yol her öğünü ihtiyaç anında taze hazırlamaktır.
Eller, yüzey ve biberon
Mamaya başlamadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Hazırlık yapacağınız yüzeyi temizleyin. Biberonu, emzik ucunu ve diğer gereçleri sıcak sabunlu suda fırçayla yıkayın ve iyice durulayın. Ardından gereçleri sterilize edin. Sterilizatör kullanıyorsanız üreticinin talimatına uyun.
Su ve toz oranında etikete uyun
Etikette yazan su miktarını ölçün. Önce suyu, sonra tozu ekleyin. Yalnızca kutudan çıkan ölçeği kullanın ve ölçeği bastırmadan doldurup düzleyin. Fazla toz kabızlığa ya da sıvı kaybına yol açabilir. Fazla su ise yeterli besin sağlamayabilir, bu yüzden mamayı asla sulandırmayın ya da koyulaştırmayın.
Su sıcaklığı ülkeye göre değişebilir
Dünya Sağlık Örgütü ve NHS, toz mamayı kaynatılıp en fazla 30 dakika bekletilmiş, en az 70°C sıcaklıktaki suyla hazırlamayı önerir. Bu sıcaklık tozdaki zararlı bakterileri öldürür. ABD'de CDC, musluk suyu güvenliyse çoğu bebek için üreticinin talimatını yeterli bulur. CDC, 2 aydan küçük, erken doğmuş ya da bağışıklığı zayıf bebekler için suyun kaynatılıp yaklaşık 5 dakika bekletilmesini önerir. Mama etiketine ve bulunduğunuz ülkenin sağlık otoritesinin önerisine uyun.
Soğutma, saklama ve artan mama
Mamayı hazırladıktan sonra kapağı kapalı şişeyi soğuk akan suyun altında tutun ve hızla soğutun. Vermeden önce birkaç damlayı bileğinizin iç yüzünde deneyin. Mama ılık olmalı ama sıcak olmamalı. Mamayı mikrodalgada ısıtmayın, çünkü mikrodalga düzensiz ısıtır ve bebeğin ağzını yakabilir. Oda sıcaklığında iki saat içinde içilmeyen mamayı atın. CDC'ye göre beslenme başladıktan sonra mama bir saat içinde bitmeli ve şişede kalan mama dökülmelidir.
Bu adımlar toz mama içindir. Bebeğiniz 2 aydan küçükse, erken doğduysa ya da bağışıklığı zayıfsa mama hazırlama yöntemini bebeğinizin doktoruyla konuşun.