Ne zaman ve ne kadar başlamalı?
Ek gıdaya geçişle birlikte, yani genellikle 6. aydan itibaren, öğünler sırasında küçük yudumlar halinde su sunmaya başlayabilirsiniz. Bu aşamada su, anne sütü veya mamanın yerini almaz: sadece katı gıdalarla birlikte yutmayı kolaylaştıran, susama hissini tanımayı öğreten tamamlayıcı bir alışkanlıktır. Bir öğünde birkaç yudum yeterlidir; amaç bebeği su ile doyurmak değil, bardaktan içmeyi bir beceri olarak tanıştırmaktır.
Açık bardak mı, pipetli bardak mı?
Açık bardak, dudak kapama ve yutma koordinasyonunu en doğal şekilde geliştirdiği için birçok uzman tarafından ilk tercih olarak önerilir: başlangıçta dökülmeler kaçınılmazdır ve bu tamamen normaldir. Pipetli bardaklar ise geçiş sürecini kolaylaştıran pratik bir ara adımdır ve emme-yutma refleksine daha yakın olduğundan bazı bebekler için daha az yorucu bir başlangıç sunar. İkisi de kabul edilebilir seçeneklerdir; önemli olan biberondan bardağa geçişin ilk yaş civarında tamamlanmış olmasıdır.
Neden zorlamamalı?
Bu yaştaki bir bebeğin susama ve tokluk sinyallerini kendi bedeni zaten yönetir; ebeveynin görevi bardağı sunmak, tüketilen miktarı dikte etmek değildir. Suyu zorla içirmeye çalışmak hem olumsuz bir çağrışım yaratabilir hem de bebeğin o öğünde alması gereken, kalorisi çok daha yüksek olan anne sütü veya mama miktarını gereksiz yere azaltabilir. Bebek başını çevirdiğinde ya da bardağı ittiğinde, ısrar etmeden bir sonraki öğünde tekrar denemek yeterlidir.
Aşırı su küçük bebeklerde nadir ama ciddi bir risktir; ilk yılda su, öğün yanında birkaç yudumla sınırlı kalmalı, anne sütü veya mamanın yerine geçecek miktarlarda verilmemelidir.