İlk 6 ay: yalnızca anne sütü
Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF, bebeklerin ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenmesini önerir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) de yaklaşık 6 ay boyunca yalnızca anne sütünü önerir. T.C. Sağlık Bakanlığı da aynı hedefi benimser. Bakanlığa göre anne sütü ilk 6 ayda bebeğin tüm besin ihtiyacını tek başına karşılar.
6 aydan sonra: ek gıdayla birlikte devam
Bebeğin enerji ve besin ihtiyacı 6. ay civarında anne sütünün sağladığını aşar. Bu dönemde ek gıdalar gerekir, ama emzirmenin bitmesi gerekmez. Dünya Sağlık Örgütü, uygun ek gıdalarla birlikte emzirmenin 2 yaş ve ötesine kadar sürmesini önerir. AAP'nin 2022 politika bildirgesi de anne ve çocuk istediği sürece 2 yaş ve ötesine kadar emzirmeyi destekler. T.C. Sağlık Bakanlığı'nın hedefi de 2 yaş ve ötesidir.
Devam eden emzirmenin katkısı
Anne sütü 6-12 ay arasında çocuğun enerji ihtiyacının yarısını ya da daha fazlasını karşılayabilir. 12-24 ay arasında bu pay üçte birdir. Anne sütü hastalık dönemlerinde de önemli bir enerji ve besin kaynağı olmaya devam eder. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre daha uzun emzirme annede yumurtalık ve meme kanseri riskini de azaltır.
Karar sizin ve bebeğinizin
Emzirmenin ne kadar süreceğine siz ve bebeğiniz karar verirsiniz. AAP, doğru seçimin sizin, bebeğiniz ve aileniz için işe yarayan seçim olduğunu vurgular. AAP'ye göre bebekler anne sütüyle, mamayla ya da ikisinin birlikte kullanılmasıyla sağlıklı büyüyebilir. Emziremeyen aileler için mama güvenli ve besleyici bir seçenektir. Uzun süre emzirmek istiyorsanız bebeğinizin doktorundan ve emzirme danışmanlarından destek isteyin.
Emzirmeyle ilgili zorluk yaşıyorsanız ya da sorularınız varsa bebeğinizin doktoruna veya bir emzirme danışmanına başvurun.